Fashion Doctor

 Ultima campanie SABON Royal Passport din acest an îți aduce o zi întreagă de răsfăț la cumpărături cu 40% discount la TOT, plus ceva... EXTRA!

Pe 14 octombrie vei avea ocazia să achiziționezi produsele tale preferate sau să încerci noi texturi și arome SABON profitând de legendarul discount de -40%, dar beneficiile nu se opresc aici: la cumpărături de peste 300 de lei care nu includ un scrub mare de corp, vei putea achiziționa scrubul de 600g cu doar 70 de lei!

Profită de prețurile imbatabile de Royal Passport Day și explorează categoriile de produse best seller cu arome emblematice – acum e momentul să încerci scruburi de corp la un preț special, uleiuri de duș fine, loțiuni hidratantecatifelate, și parfumuri de cameră care te îmbie cu o varietate de miresme și senzații.
Pregătește-ți din timp lista de shopping și fii pe fază încă de la miezul nopții, pentru că stocurile se epuizează repede!
Alături de tine în aventura Royal Passport Day va fi cardul tău de membru fidel al comunității SABON.
Dacă ai stat în cumpănă până în ultimul moment și te-a prins Royal Passport Day
(sau orice altă zi cu chef de shopping) fără card, îl poți achiziționa chiar în clipa în
care faci cumpărăturile!
Îl pui în coș odată cu produsele dorite și te bucuri pe loc de toate beneficiile sale minunate, căci reducerile se aplică automat pentu comanda respectivă.

Beneficiile cardului Royal Passport – descoperă noile avantaje
Cardul de membru Royal Passport îți rezervă beneficii nu doar de Royal Passport Day, ci și în orice zi. Iată lista actualizată:
* Ai -10% la orice achiziţie în magazine sau online
* „Produsul lunii“ poate fi al tău cu 25% discount
* De ziua ta și cu ocazia fiecărei aniversări de 12 luni ca membru, primești câte un voucher de 40 de lei
* NOU! Cumperi „Ritualul în 3 pași“ (trei produse full size: ulei de duș, scrub de corp și cremă/loțiune hidratantă) cu -20%
* Ai acces prin precomandă la noile colecții
* Te bucuri de -40% la TOT de Royal Passport Day – pe care în octombrie 2025
o vei trece în calendar pe data de 14!

Aromele SABON te învăluie irezistibil, devin o a doua piele, parte din personalitatea ta şi o formă plină de înțelesuri a expresiei personale.
Povestea se scrie zi de zi, pe SABON !

 Toamna este atât o perioadă dificilă pentru pielea ta, cât și o perioadă plină de oportunități. Starea pielii tale  va depinde în mod direct de cât de bine este concepută rutina ta de îngrijire. Astăzi vom analiza particularitățile îngrijirii tenului în toamnă și vom discuta despre produsele de înfrumusețare care vor fi deosebit de relevante în acest sezon.

Particularități ale îngrijirii tenului în sezonul de toamnă

Este important să înțelegeți că schimbările în îngrijire nu trebuie să fie legate de calendar, ci de schimbările condițiilor meteorologice. Nu are sens să introduceți creme nutritive în îngrijire sau să începeți să utilizați activ retinolul de la 1 septembrie. Este important ca produsele cosmetice de îngrijire pe care le alegeți pentru toamnă să răspundă nevoilor actuale ale pielii. 

Hidratarea — punctul principal al îngrijirii de toamnă

Radiațiile solare intense provoacă o creștere a pierderii de umiditate a pielii. De asemenea, deshidratarea poate fi accentuată dacă bariera protectoare este deteriorată ca urmare a expunerii la radiațiile ultraviolete. Tocmai de aceea, uscăciunea este o problemă cu care se confruntă multe fete la începutul toamnei. Fără o hidratare de calitate a pielii feței în toamnă și fără întărirea proprietăților protectoare ale epidermei, situația se va agrava, deoarece schimbările de temperatură, vântul și frigul sunt factori care duc la perturbarea stratului hidrolipidic și la pierderea trans-epidermică intensificată a umidității.

Care ar trebui să fie produsele cosmetice hidratante optime pentru toamnă? Opțiunea ideală este atunci când un singur produs combină componente care vizează atât saturarea celulelor cu umiditate, cât și întărirea stratului protector. Cu cât pielea este mai uscată și mai deteriorată, cu atât conținutul de componente nutritive regenerante din produs trebuie să fie mai mare.

De asemenea, poti combina în rutina de îngrijire un serum hidratant și o cremă nutritivă, pentru a oferi pielii resursele necesare pentru menținerea echilibrului hidric, protecție și regenerare. 

Lupta pentru un ten și o textură perfecte 

Toamna este considerată cea mai bună perioadă pentru introducerea acizilor în rutina de înfrumusețare. În primul rând, după vară apar adesea descuamări, hiperpigmentare, iar textura pielii devine neuniformă. Iar produsele cu acizi rezolvă perfect aceste probleme. În al doilea rând, intensitatea radiațiilor UV scade, ceea ce înseamnă că utilizarea acizilor va fi mai sigură pentru piele.

Este important să nu exagerați cu acizii, pentru a nu perturba bariera pielii, care în toamnă este deja supusă unui stres suplimentar. De aceea, vă recomand să apelați întotdeauna la specialiști pentru a elabora un sistem de îngrijire. Dacă în rutina de înfrumusețare există produse cu acizi sau retinol, este necesar să se acorde o atenție specială menținerii echilibrului pielii și întăririi mantalei hidrolipidice.

Prevenirea iritațiilor

În a doua jumătate a toamnei, se înregistrează o creștere semnificativă a plângerilor legate de iritații, sensibilitate crescută a pielii, tendință la înroșire și inflamații. Desigur, nu trebuie să așteptați până când pielea începe să reacționeze în acest fel la stres, ci este mai bine să acționați preventiv și să aveți grijă de un microbiom sănătos și de protecția naturală a pielii cu lipide. 

Cosmeticele cu ceramide devin incredibil de relevante în perioada de toamnă-iarnă, deoarece permit întărirea funcțiilor de barieră, împiedicând creșterea sensibilității pielii. 

Microbiomul pielii – microorganisme pentru care pielea feței este mediul natural de viață. Aceste microorganisme trebuie să se afle într-un anumit echilibru pentru ca pielea să rămână sănătoasă. Dacă acest echilibru este perturbat, imunitatea locală a pielii scade, crescând riscul apariției acneei, descuamării și iritațiilor. 

Produsele cosmetice cu prebiotice și probiotice sunt ajutoare excelente în refacerea microbiomului. 

Cum să ai grijă de corpul tău toamna?

Uscăciunea și descuamarea sunt principalele probleme odată cu începerea sezonului de încălzire. Pentru a asigura confortul și netezimea pielii și pentru a preveni inflamațiile, este suficient să includeți în rutina  de îngrijire trei produse: lapte pentru curățare delicată zilnică, peeling/scrub pentru exfoliere non-traumatică (o dată pe săptămână) și cremă/loțiune pentru hidratarea, hrănirea și catifelarea pielii.

După ce ai stabilit rutina de îngrijire a tenului și a corpului pentru toamnă, verifica dacă nu ai uitat să ai grijă și de părul tau, dar despre asta in alta postare...

 Stresul este o stare de tensiune psihologică și fizică a organismului ca răspuns la un factor extern cu caracter traumatic. Este evident că evenimentele stresante pot fi diferite pentru fiecare dintre noi. În aceeași situație, oamenii pot reacționa în moduri complet opuse. Dar un lucru este clar: fără tulburări emoționale, viața noastră ar fi imposibilă. Tot ce îi rămâne omului este să-și schimbe atitudinea față de evenimente, să învețe să-și stăpânească emoțiile și, bineînțeles, să lupte împotriva stresului. Cum se poate face acest lucru?

Respirația

Primul lucru cu care trebuie să începeți este să memorați tehnicile corecte de respirație. Acestea vă vor ajuta în cazul emoțiilor de orice intensitate: de la nervozitatea aparent inofensivă înaintea unei apariții publice până la motive cu adevărat serioase de îngrijorare.

Prima variantă: inspirați lent și profund prin nas, țineți respirația câteva secunde, apoi expirați încet.

A doua variantă: respirați cu abdomenul, inspirând și expirând lent. Pentru a consolida rezultatul, repetați în gând fraze liniștitoare.

Alimentație corectă

Mulți dintre noi avem obiceiul de a combate stresul cu mâncare gustoasă și adesea deloc sănătoasă. Dar efectul unei astfel de alimentații impulsive este temporar. Creșterea nivelului de glucoză după consumul de alimente dulci și grase nu face decât să înrăutățească situația. Evitați cofeina, care intensifică bătăile inimii și stimulează sistemul respirator. Susțineți organismul într-o perioadă dificilă — mâncați mai multe legume, verdețuri, fructe bogate în vitamine și oligoelemente. De asemenea, consumați pește și fructe de mare cu acizi omega și carne cu proteine necesare. Tentația de a ceda în fața dulciurilor și a produselor din făină va fi mare, dar încercați să rezistați cel puțin o săptămână și veți începe imediat să observați schimbări în starea de sănătate. Energia și alimentația corectă sunt principalul ajutor pentru organism.

Sport

Oamenii de știință au demonstrat că efortul fizic are un efect benefic asupra hipocampului, o parte a creierului care, printre altele, participă la reacțiile emoționale și la mecanismele memoriei. Chiar și 10-20 de minute de exerciții fizice activează această zonă și ajută la reducerea tensiunii. În timpul antrenamentelor, vă concentrați treptat atenția asupra senzațiilor din corp, uitând (chiar dacă pentru scurt timp) de aspectele negative. În plus, organismul se relaxează în acest fel, chiar dacă vi se pare contrariul. Nu este necesar să vă epuizați imediat cu antrenamente. Este suficient să alergați în ritm ușor câteva minute pe stradă, să faceți câteva exerciții simple de stretching, să repetați în fiecare dimineață o încălzire elementară. Și dacă vă antrenați pe stradă, veți respira și aer curat.

Regimul zilei

Sistemul este baza tuturor lucrurilor. Amintiți-vă cum părinții tineri obișnuiesc nou-născutul cu un program. Cu cât rutina zilnică a copilului este mai stabilă, cu atât acesta este mai calm, doarme mai bine și se dezvoltă mai bine. La fel se întâmplă și la adulți. Treziți-vă și culcați-vă la aceeași oră — acest lucru normalizează starea generală de sănătate și elimină insomnia. Mâncați zilnic la aceleași ore — veți evita creșterile de glucoză, supraalimentarea și suprasolicitarea organismului. Începeți și terminați munca la ore fixe. Decideți când faceți sport, când vă plimbați și când vă întâlniți cu prietenii. Planificați-vă ziua de dimineața până seara și respectați aceste reguli. Astfel, pur și simplu nu veți avea timp să reflectați asupra evenimentelor stresante, situațiilor neplăcute și să vă autocriticați. Când repetați ritualurile zilnice, tensiunea nervoasă se diminuează, sănătatea se întărește și învățați să vă controlați emoțiile.

Priviți situația din exterior

Psihologii sfătuiesc adesea clienții să privească viața lor de sus, din perspectiva unui observator extern. Pare întotdeauna ușor să dai sfaturi altor oameni și să le analizezi acțiunile cu mintea rece. Încercați să vă imaginați ce ați spune despre experiențele dvs. dacă nu ar fi ale dvs., ci ale unui prieten, de exemplu. Cu siguranță, veți vedea totul într-o altă lumină și cu un nivel mai scăzut de anxietate și teamă.

Scrieți

Nu trebuie să trăiți emoțiile doar în mintea voastră. Este important să le exprimați verbal și să le scrieți pe hârtie. Încercați măcar o dată să exprimați tot ceea ce simțiți. Cu siguranță, vă veți calma puțin și veți privi situația cu mai multă luciditate. Dacă într-o conversație cu cineva puteți întâlni opinii contrare sau chiar condamnări, pe hârtie puteți exprima fără rețineri tot ce doriți. Nu este bine să țineți în voi emoțiile negative.

 Pe 27 și 28 septembrie, între orele 11:00 și 19:00, bucureștenii sunt invitați să descopere un târg dedicat modei responsabile și hainelor preloved, un loc unde piesele vestimentare capătă o a doua viață, iar cumpărăturile devin un gest de conștientizare. 

Evenimentul este organizat de Claudia Penda Nicolau, fondatoarea comunității „Ne purtăm viitorul” (la bază grupul de Facebook Nu mai port), și se desfășoară la Evenimento5, spațiul pentru evenimente pe care l-a inaugurat recent, la etajul 5 al unei clădiri istorice de lângă Cișmigiu (Constantin Mille nr. 18, colț cu Brezoianu).

Târgul reunește zeci de standuri cu articole preloved, de la rochii elegante și sacouri clasice, la piese casual sau accesorii,  toate atent selectate și pregătite pentru o nouă viață. Este locul unde stilul personal se întâlnește cu sustenabilitatea, iar vizitatorii pot descoperi piese vestimentare la prețuri accesibile, adevărate comori care așteaptă să fie purtate din nou.

       Haine cu poveste, la prețuri accesibile. Moda responsabilă ca alegere de zi cu zi

 Toamna este mai mult decât un nou anotimp – e o stare. E momentul în care ne retragem puțin, ne reconectăm cu noi înșine și ne adaptăm ritmului naturii. Pentru mine, toamna vine mereu cu un „refresh” complet: în rutină de îngrijire, în garderobă și în felul în care îmi setez intențiile. În această postare îți povestesc cum arată ritualul meu complet de toamnă și cum îți poți crea și tu unul care să te inspire și să te îmbrace – la propriu și la figurat – în confort și frumusețe.

Beauty: Rutină de îngrijire pentru tranziția către frig

Schimbări în skincare

- Trec de la geluri ușoare la creme mai nutritive, cu ceramide sau acid hialuronic.

- Introduc un ulei facial ( ulei de sâmburi de struguri sau jojoba, chiar si ulei de ricin).

- Exfolierea devine mai blândă – maxim o dată pe săptămână, folosind acizi AHA/BHA soft.

Îngrijirea părului:

- După expunerea la soare de vară, părul are nevoie de hidratare: folosesc măști pe bază de ulei de argan sau shea. Dar si masi homemade din ingrediente naturale. Ulei de ricin aplicat pe par peste noapte reda parului stralucire de matase.

Parfumuri de toamnă:

- Mă orientez către arome calde: ambră, lemn de santal, vanilie, scorțișoară

De exemplu : Kenzo Jungle sau Teriaq Intense Lattafa

Fashion: Piese de tranziție și culori tomnatice

Combinatii simple cu piese vestimentare clasice [ blugi, camasi, pulovere ] cu un twist de culoare, de exemplu- sosete colorate.

Lifestyle & Mindset: Toamna ca perioadă de reconectare

Toamna înseamnă pentru mine un pas înapoi de la agitație și un pas înainte către interior. Așa că îmi adaptez și stilul de viață:

- Ritualuri de dimineață mai lente: ceai cald cu scorțișoară,  cafea cu scortisoara, lumânări parfumate, muzică, yoga  ...

- Journaling de sezon: Scriu în jurnal tot ce imi vine in cap, ganduri, idei, dorinte.

- Activități de toamnă care mă bucură: plimbări în natură, citit la lumina unei lămpi, gătit [ mere coapte si tarta cu prune ] .

Toamna e momentul ideal să ne recalibrăm – atât stilul exterior, cât și cel interior. Sper ca ritualul meu de sezon să te inspire să-ți creezi propriul spațiu de calm, frumusețe și eleganță.