Fashion Doctor

Antioxidanții – scutul natural impotriva imbătrânirii și bolilor

Într-o lume în care stresul, poluarea și alimentația dezechilibrată fac parte din viața de zi cu zi, organismul nostru este supus unui bombardament constant de radicali liberi. Acești compuși instabili pot afecta celulele, accelerând procesele de îmbătrânire și crescând riscul apariției unor boli cronice. Din fericire, natura ne-a pus la dispoziție un aliat puternic: antioxidanții.

Ce sunt antioxidanții?

Antioxidanții sunt substanțe care neutralizează radicalii liberi, protejând celulele și țesuturile de deteriorare. Practic, ei acționează ca un scut natural care reduce stresul oxidativ și contribuie la menținerea sănătății generale.

De ce sunt importanți?
• Încetinesc procesul de îmbătrânire celulară – pielea, inima și creierul

beneficiază direct.

Susțin sistemul imunitar – ajută organismul să lupte mai eficient împotriva
infecțiilor.
Protejează inima și vasele de sânge – reduc riscul bolilor cardiovasculare.
Contribuie la prevenirea unor tipuri de cancer – prin limitarea daunelor
produse de radicalii liberi asupra ADN-ului.

• Îmbunătățesc sănătatea ochilor și a creierului – reducând riscul de

degenerescență maculară și tulburări cognitive.

Exemple de antioxidanți și surse alimentare

Vitamina C – citrice, ardei gras, kiwi, căpșuni.
Vitamina E – semințe, nuci, migdale, uleiuri vegetale.

Beta-caroten (precursor al vitaminei A) – morcovi, dovleac, cartofi

Licopen – roșii, pepene roșu, grapefruit roz.
Seleniu – nuci braziliene, pește, ouă.
Polifenoli și flavonoide – ceai verde, cacao, fructe de pădure, vin

Coenzima Q10 – carne slabă, pește, spanac, broccoli.

Cum îi putem include zilnic

Consumând cât mai multe fructe și legume proaspete în culori variate.
Alegând alimente integrale în locul celor ultraprocesate.
Introducând în dietă semințe, nuci și leguminoase.
Optând pentru băuturi bogate în antioxidanți precum ceaiul verde sau
infuziile din plante.

Concluzie: Antioxidanții nu sunt doar un trend, ci o necesitate pentru sănătatea pe termen

lung. O dietă echilibrată, bogată în antioxidanți, înseamnă un organism mai puternic, o piele mai sănătoasă și o protecție mai bună împotriva bolilor cronice.

No comentarii

, by fashion doctor

ingrijire

Poveste de vară: sub soarele care îmbrățișează marea

No comentarii

, by fashion doctor

beneficiile uleiului de ricin

Uleiul de Ricin – Secretul natural al frumuseții femeilor de pretutindeni

Într-o lume în care suntem bombardate zilnic cu produse de îngrijire pline de chimicale, tot mai multe femei aleg să revină la natură. Printre secretele de frumusețe redescoperite se află și uleiul de ricin – un elixir simplu, dar extrem de puternic, care poate face minuni pentru păr, piele și chiar unghiile tale.

Ce este, de fapt, uleiul de ricin?

Uleiul de ricin (castor oil) este extras din semințele plantei Ricinus communis și are o consistență densă, catifelată, cu o compoziție bogată în acid ricinoleic – un compus cunoscut pentru efectele sale regeneratoare, antiinflamatoare și antibacteriene.

5 Moduri în care uleiul de ricin te ajută să strălucești natural

1. Sprâncene și gene mai dese

Te-ai săturat de genele false sau de creioanele pentru sprâncene? Aplică ulei de ricin cu o periuță curată în fiecare seară. În câteva săptămâni, vei observa diferența – firele vor fi mai dese, mai rezistente și mai închise la culoare.

2. Păr puternic și sănătos

Uleiul de ricin stimulează circulația scalpului, ajutând la regenerarea firului de păr și prevenind căderea acestuia. Amestecă-l cu ulei de cocos sau argan, aplică pe rădăcini și lasă-l să acționeze 1-2 ore. Rezultatul? Un păr mai gros, mai strălucitor și vizibil mai sănătos.

3. Ten catifelat, fără imperfecțiuni

Ai tenul uscat sau cu tendință acneică? Datorită proprietăților sale antibacteriene și hidratante, uleiul de ricin poate calma iritațiile, reduce coșurile și reda elasticitatea pielii. Folosește-l local, în cantitate mică, sau adaugă-l în rutina ta de seară ca parte a unei măști naturale.

4. Unghii mai tari și cuticule hidratate

Dacă unghiile tale se exfoliază sau se rup ușor, uleiul de ricin este o soluție rapidă. Masează câteva picături în fiecare seară și vei observa în scurt timp cum unghiile devin mai puternice, iar cuticulele – perfect îngrijite.

5. Hidratare intensă pentru pielea corpului

Aplicat pe coate, genunchi sau călcâie, uleiul de ricin pătrunde adânc în piele și o lasă fină, elastică și fără urme de uscăciune. Este ideal mai ales iarna sau după expunerea la soare.

Atunci când cumperi ulei de ricin, caută aceste 3 lucruri:

Ambalat în sticlă închisă la culoare – pentru protecția împotriva luminii

Presat la rece – păstrează toate proprietățile nutritive

100% natural / bio – fără parfumuri sintetice sau aditivi

Fiecare femeie merită să se simtă frumoasă în pielea ei. Iar frumusețea reală începe cu îngrijirea conștientă, naturală, blândă. Uleiul de ricin este un aliat de nădejde în această călătorie — simplu, eficient și mereu la îndemână.

Ai folosit până acum ulei de ricin?

No comentarii

, by fashion doctor

ce faci in bucuresti

SUMMER WELL 2025 – 14 ANI DE MUZICĂ, EXPERIENȚE ȘI CULTURĂ URBANĂ/ Comunicat de presa

Între 8 și 10 august, Domeniul Știrbey din Buftea găzduiește a 14-a ediție Summer Well, festivalul care a redefinit, an de an, modul în care se trăiește muzica în România.

Cu un line-up variat și un concept mereu dinamic, ediția din acest an reunește artiști din zone muzicale diferite, mulți dintre ei aflându-se pentru prima dată pe o scenă din România. Cele 3 scene, alături de multiplele zone de relaxare, artă, entertainment și gastronomie, conturează o experiență completă, atent construită pentru un public conectat la cultura vizuală, muzicală și socială a prezentului.

Fiecare scenă spune o poveste, setează un mood, creează un spațiu distinct.

Pe Orange Main Stage, scena principală a festivalului, se conturează soundtrack-ul verii cu nume sonore precum Snow Patrol, Empire of the Sun, Son Mieux, Saint Levant și Palaye Royale, alături de alți artiști care promit să transforme serile în momente memorabile.

Pentru cei interesați de noua generație de artiști și de sunete alternative, Sunset Stage by ING x VISA oferă o platformă dedicată creativității emergente. Line-up-ul include nume în ascensiune din zona indie, electronică și experimentală, gata să dea o altă perspectivă asupra scenei muzicale actuale. Aici îi vei asculta pe The Dare, Lana Lubany sau Carpetman și pe alții.

Anul acesta, în urma campaniei „SHE IS NEXT” desfășurate de 8 martie, Summer Well își deschide scena pentru trei voci emergente: Simona Delegeanu, Tedi și Bianca Oance. Cele trei artiste, alese prin nominalizările publicului, primesc astfel o platformă care le conectează cu un public divers și curios, pregătit să descopere noile direcții ale scenei muzicale locale.

Un highlight aparte este Electro Punk Club, o scenă care revine pentru al doilea an și care explorează estetica punk într-un mod curajos. Proiectat de colectivul Space Objekt, spațiul funcționează ca un club imersiv, cu fațade neon, vizualuri intense și o atmosferă inspirată de scena punk din Los Angeles a anilor ’70 – cu referințe directe la locuri iconice precum Madam Wong’s și Hong Kong Cafe.

Summer Well 2025 este, dincolo de muzică, o reflecție a culturii contemporane urbane – un punct de întâlnire între expresie, comunitate și explorare vizuală.

Programul complet și detaliile logistice sunt disponibile pe site-ul oficial www.summerwell.ro și pe pagina de Instagram a festivalului @summerwellfest.

Toate informațiile în buzunarul tău

Aplicația Summer Well, disponibilă pe App Store și Google Play, e hub-ul tău digital pentru tot ce se întâmplă: programul pe zile, harta, food & drinks, entertainment, info utile și biletele achiziționate online.

Activează notificările pentru update-uri în timp real.

Ce trebuie să știi despre bilete

Biletul de acces trebuie prezentat individual. Dacă vii cu cineva, asigură-te că și acea persoană are biletul (digital sau analog).

Brățara și accesul

Dacă ești dintre cei mai bine pregătiți, poți ridica brățara* între 4 și 7 august din Orange Shops:

•⁠ ⁠Victoriei -– 09:00 - 18:00

•⁠ ⁠Plaza Mall – 12:00 - 20:00

•⁠ ⁠Park Lake – 12:00 - 20:00

•⁠ ⁠Mega Mall – 12:00 - 20:00

și prin comandă prin aplicația Wolt, direct la tine acasă**:

Luni (4 august) – 13:00 – 20:00

Marți – Joi (5-7 august) – 10:00 – 20:00

* valabil pentru abonamente (general & vip);

* minorii trebuie sa vină cu declarația completată, iar cei sub 16 ani trebuie sa fie însoțiți și de un adult pentru preluarea brățării;

** serviciu disponibil pentru București.

Care-i treaba cu accesul?

Accesul în festival se face, ca în fiecare an, din str. Oltului, începând cu ora 16:00 vineri și 14:00 sâmbătă și duminică. E ideal să ajungi cât mai devreme – mai ales vineri – pentru a evita aglomerația.

Intrarea în festival este permisă până la ora 01:00, în toate cele trei zile de eveniment.

Pentru cei cu acreditări (presă, parteneri, guestlist), intervalul de ridicare este zilnic între 08:00 și 20:00 (procesarea acreditărilor se încheie în fiecare zi după 20:00).

Festivalul rămâne deschis parțial până la ora 05:00 dimineața, în fiecare zi.

Cum ajungi la festival:

Autobuz

Plecările sunt din București, stația Străulești. Autobuzele vor circula la intervale cuprinse intre 15 si 40 de minute, asigurand un flux continuu.
Primele curse:

Vineri: 15:30
Sâmbătă & duminică: 13:30

Ultimul autobuz pleacă de la Buftea la ora 04:00.

Biletele (25 lei/călătorie) pot fi cumpărate de pe summerwell.ro

Tren

Gara de Nord → Buftea. Călătoria durează mai puțin de 20 de minute, dar reține: nu există trenuri de întoarcere noaptea.

De la gara din Buftea sunt ~20 de minute de mers pe jos până la festival.

Orarul complet: https://mersultrenurilor.infofer.ro/ro-RO/Itineraries

Bicicletă

Avem parcare specială la intrare, dacă alegi să pedalezi până la Domeniul Știrbey.

Mașină personală

Recomandarea noastră: evită mașina și folosește una dintre alternative. Nu există parcare dedicată publicului. Dacă totuși alegi această opțiune, explorează rute alternative precum Chitila – Buftea sau Corbeanca – Buftea.

Puncte de prim ajutor

Acestea vor fi disponibile în diferite puncte ale festivalului, fiind marcate pe harta ce se regăsește în aplicația mobilă Summer Well.

Summer Well 2025 este un festival Orange, susținut de o serie de parteneri care dau formă și vibe universului festivalului: Beck’s, glo™, ING, Bacardi, Martini, Hendrick’s, Jack Danile’s, Mega Image, Pepsi, Fashion Days, Staropramen, MedLife, alpro, Transalpina, vitamin aqua, Lay’s, e-on, La Roche Posay, Remington, ASE București, FABIZ, Bucharest Business School, BoConcept, biciclop, Persil, got2be, Schwarzkopf, Sensodyne, InterContinental Athénée Palace, Syoss.

Abonamentele pot fi achiziționate de pe summerwell.ro, la prețul de 525 lei + taxe. De asemenea, sunt disponibile și bilete de o zi la prețul de 350 lei + taxe pentru vineri și sâmbătă, iar pentru duminicaă costul biletului este de 395 lei + taxe.

www.summerwell.ro

www.tiktok.com/@summerwellfestival

https://www.instagram.com/summerwellfest/

https://www.facebook.com/SummerWellFestival/

No comentarii

, by fashion doctor

dinti sanatosi

Legătura Invizibilă: dinții și sistemul limfatic – de ce contează ce pastă de dinți folosești

Când ne gândim la sănătatea dentară, de cele mai multe ori ne concentrăm pe carii, tartru sau albirea dinților. Însă, ceea ce se întâmplă în cavitatea bucală are un impact mult mai profund asupra întregului organism – în special asupra sistemului limfatic, un mecanism esențial în detoxifierea corpului și în apărarea imunitară.

Dinții și sistemul limfatic – o legătură biologică

Gura este una dintre principalele porți de intrare în corp. Sub fiecare dinte există o rețea de vase sanguine și limfatice. Când apare o infecție dentară, bacteriile și toxinele pot pătrunde cu ușurință în sistemul limfatic, afectând ganglionii și slăbind capacitatea corpului de a lupta împotriva bolilor.

Un exemplu des întâlnit: infecțiile cronice de la nivelul rădăcinilor dentare sau gingiile inflamate pot determina o reacție inflamatorie sistemică, solicitând constant sistemul limfatic. Această activare permanentă duce la oboseală, imunitate scăzută, inflamații în alte părți ale corpului și chiar probleme autoimune.

Pasta de dinți convențională – un risc nevăzut

Majoritatea pastelor de dinți din comerț conțin ingrediente chimice sintetice care pot afecta nu doar sănătatea orală, ci și întregul corp:

Triclosan – un agent antibacterian asociat cu dezechilibre hormonale si efecte negative asupra sistemului imunitar.

Fluor sintetic – poate fi toxic în doze mari și afectează în special glanda pineală și rinichii.

Lauril sulfat de sodiu (SLS) – un agent spumant iritant, ce poate favoriza apariția aftelor bucale.

Arome și coloranți artificiali – adesea derivați din petrol, pot fi alergeni sau disruptori endocrini.

Toate aceste substanțe pot fi absorbite prin mucoasa bucală și transportate prin sânge și limfă în corp, în special în cazul utilizării zilnice, pe termen lung.

De ce să alegi o PASTA DE DINTI cu ingrediente naturale?

O pastă de dinți naturală, pe bază de ingrediente sigure și non-toxice, poate sprijini sănătatea orală fără a suprasolicita sistemul limfatic. Uite ce beneficii aduce:

Ingrediente naturale precum argila activa, zeolit, argint coloidal, extracte din plante sau bicarbonatul curăță delicat și au proprietăți antimicrobiene, antiinflamatoare, regenerante, fără efecte adverse.

Fără substanțe toxice – nu încarcă ficatul și sistemul limfatic cu reziduuri chimice.

Vindecă și protejează gingiile, reducand riscul inflamatiilor cronice.

Sănătatea orală nu este un subiect izolat – este profund conectată cu întregul nostru organism, iar sistemul limfatic este una dintre cele mai afectate „rețele” atunci când igiena orală este dezechilibrată sau toxică. Alegerea unei paste de dinți naturale este un gest simplu, dar cu efecte pe termen lung asupra sănătății tale generale. Este o investiție zilnică în vitalitatea și imunitatea ta.

Eu personal folosesc produse de IGIENA ORALA romanesti- diverse paste de dinti VIVA NATURA, precum si PRAF DE DINTI - produse uimitoare la un pret mic! Va recomand sa faceti alegeri constiincioase in ceea ce priveste sanatatea in general, dar si sa alegeti produse romanesti de o calitate deosebita!

No comentarii

, by fashion doctor

Pages

Fashion Doctor

Antioxidanții – scutul natural impotriva imbătrânirii și bolilor

Poveste de vară: sub soarele care îmbrățișează marea

Uleiul de Ricin – Secretul natural al frumuseții femeilor de pretutindeni

SUMMER WELL 2025 – 14 ANI DE MUZICĂ, EXPERIENȚE ȘI CULTURĂ URBANĂ/ Comunicat de presa

Legătura Invizibilă: dinții și sistemul limfatic – de ce contează ce pastă de dinți folosești

Hello!

Like us on Facebook

Blog Archive

Bloglovin

Translate

Featured

Totalul afișărilor de pagină